Sering disela rutinitas pekerjaannya, para jurnalis kumpul bersama di warung kopi, cafe atau bahkan di pinggir jalan, sekadar ngobrol sambil ngopi bareng.
Aktifitas nongkrong sambil ngopi ini bisa kita jumpai setiap hari, bukan hanya dilakoni oleh kelompok jurnalis, tapi juga oleh semua kalangan masyarakat. Jadi pertanyaan besar, apakah aktivitas nongkrong sambil ngopi ada manfaatnya?
Nongkrong sambil ngopi memang menjadi kegiatan yang populer di Indonesia. Beberapa manfaat dari nongkrong sambil ngopi antara lain:
- Menjaga kesehatan otak: Kafein yang terkandung dalam kopi diketahui dapat meningkatkan fungsinya otak, memperbaiki daya ingat, konsentrasi dan meningkatkan kemampuan kerja otak.
- Menambah energi: Kafein dalam kopi juga dapat membantu meningkatkan energi tubuh dan membuat kita merasa lebih bersemangat untuk menyelesaikan tugas-tugas harian.
- Meningkatkan kreativitas: Lingkungan kafe yang santai dan tenang dapat membantu meningkatkan kreativitas. Banyak orang yang menghabiskan waktu di kafe untuk menulis, membaca, atau bahkan merancang karya seni.
- Membangun relasi sosial: Nongkrong di kafe juga menjadi salah satu cara untuk memperluas lingkaran pertemanan dan membentuk hubungan sosial yang baik dengan orang-orang baru.
- Mengurangi stres: Keadaan kafe yang tenang dan santai dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Namun, perlu diingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi kopi tidak baik untuk kesehatan. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola hidup yang sehat dan seimbang.